Principal » Internet » Simple obicei - meditație

Simple obicei - meditație

Internet : Simple obicei - meditație

Obiceiul simplu este o aplicație evaluată care vă permite să reduceți stresul prin meditație. Meditația simplă a obiceiurilor constă în ascultarea comenzilor profesorului conținute în înregistrare - atenția concentrându-se, controlul respirației și altele asemenea. Autorii spun că petrec doar 5 minute pe zi, puteți îmbunătăți concentrarea, calitatea somnului, calmează nervii și respirați mai ușor.

În aplicație există mai mult de o mie de programe, destinate diferitelor probleme - de la insomnia atenuantă după reducerea stresului înainte de o întâlnire sau o dată importantă. În crearea acestora, au participat diferiți profesori, de la profesioniștii care lucrează la Google de către lectori academici după foști călugări care au fost educați în India și Nepal. Aplicația are, de asemenea, funcții suplimentare cum să urmăriți progresul și mementourile despre meditație.

Recomandat
Lasă Un Comentariu